Donna Magazine's Updates

Thursday, November 14, 2024

30 min Seated Chair Exercises for Seniors to Improve Heart Health & Musc...

Posted by Donna Magazine's Updates at 8:43 PM No comments:

Winter Wedding

Posted by Donna Magazine's Updates at 2:34 AM No comments:

Newer Posts Older Posts Home

Subscribe to: Posts (Atom)

Followers

Blog Archive

► 2025 (34)
- ► April (5)
  - ► Apr 08 (2)
  - ► Apr 05 (1)
  - ► Apr 03 (1)
  - ► Apr 01 (1)
- ► March (2)
  - ► Mar 25 (1)
  - ► Mar 05 (1)
- ► February (14)
  - ► Feb 27 (1)
  - ► Feb 25 (1)
  - ► Feb 24 (1)
  - ► Feb 22 (1)
  - ► Feb 21 (1)
  - ► Feb 18 (1)
  - ► Feb 17 (2)
  - ► Feb 16 (1)
  - ► Feb 09 (1)
  - ► Feb 04 (1)
  - ► Feb 03 (1)
  - ► Feb 02 (2)
- ► January (13)
  - ► Jan 28 (1)
  - ► Jan 27 (1)
  - ► Jan 24 (1)
  - ► Jan 23 (1)
  - ► Jan 21 (1)
  - ► Jan 20 (1)
  - ► Jan 19 (1)
  - ► Jan 18 (1)
  - ► Jan 16 (1)
  - ► Jan 15 (1)
  - ► Jan 14 (1)
  - ► Jan 12 (1)
  - ► Jan 11 (1)

▼ 2024 (314)
- ► December (16)
  - ► Dec 08 (1)
  - ► Dec 07 (4)
  - ► Dec 06 (1)
  - ► Dec 05 (3)
  - ► Dec 04 (3)
  - ► Dec 03 (1)
  - ► Dec 02 (2)
  - ► Dec 01 (1)
- ▼ November (97)
  - ► Nov 30 (3)
  - ► Nov 29 (4)
  - ► Nov 28 (3)
  - ► Nov 27 (5)
  - ► Nov 26 (3)
  - ► Nov 25 (3)
  - ► Nov 24 (6)
  - ► Nov 23 (2)
  - ► Nov 22 (2)
  - ► Nov 21 (1)
  - ► Nov 20 (3)
  - ► Nov 19 (11)
  - ► Nov 18 (8)
  - ► Nov 17 (1)
  - ► Nov 16 (10)
  - ► Nov 15 (10)
  - ▼ Nov 14 (2)
    - 30 min Seated Chair Exercises for Seniors to Impro...
    - Winter Wedding
  - ► Nov 13 (1)
  - ► Nov 12 (1)
  - ► Nov 11 (1)
  - ► Nov 10 (1)
  - ► Nov 09 (1)
  - ► Nov 08 (2)
  - ► Nov 07 (5)
  - ► Nov 06 (1)
  - ► Nov 05 (4)
  - ► Nov 04 (1)
  - ► Nov 01 (2)
- ► October (64)
  - ► Oct 31 (3)
  - ► Oct 30 (3)
  - ► Oct 29 (5)
  - ► Oct 28 (3)
  - ► Oct 27 (5)
  - ► Oct 26 (8)
  - ► Oct 25 (1)
  - ► Oct 22 (11)
  - ► Oct 21 (10)
  - ► Oct 20 (11)
  - ► Oct 19 (4)
- ► August (11)
  - ► Aug 27 (2)
  - ► Aug 22 (2)
  - ► Aug 20 (1)
  - ► Aug 19 (1)
  - ► Aug 18 (1)
  - ► Aug 17 (1)
  - ► Aug 16 (1)
  - ► Aug 14 (1)
  - ► Aug 08 (1)
- ► July (1)
  - ► Jul 28 (1)
- ► June (33)
  - ► Jun 12 (1)
  - ► Jun 11 (2)
  - ► Jun 09 (23)
  - ► Jun 08 (2)
  - ► Jun 07 (1)
  - ► Jun 06 (1)
  - ► Jun 05 (2)
  - ► Jun 02 (1)
- ► May (19)
  - ► May 30 (2)
  - ► May 29 (1)
  - ► May 28 (1)
  - ► May 27 (1)
  - ► May 23 (2)
  - ► May 22 (1)
  - ► May 19 (1)
  - ► May 17 (1)
  - ► May 15 (2)
  - ► May 14 (1)
  - ► May 10 (1)
  - ► May 07 (1)
  - ► May 06 (1)
  - ► May 05 (1)
  - ► May 02 (1)
  - ► May 01 (1)
- ► April (14)
  - ► Apr 29 (3)
  - ► Apr 27 (1)
  - ► Apr 22 (1)
  - ► Apr 21 (1)
  - ► Apr 20 (1)
  - ► Apr 17 (1)
  - ► Apr 13 (1)
  - ► Apr 08 (1)
  - ► Apr 05 (1)
  - ► Apr 03 (1)
  - ► Apr 02 (1)
  - ► Apr 01 (1)
- ► March (24)
  - ► Mar 30 (1)
  - ► Mar 29 (1)
  - ► Mar 27 (1)
  - ► Mar 26 (1)
  - ► Mar 25 (1)
  - ► Mar 24 (1)
  - ► Mar 23 (1)
  - ► Mar 22 (1)
  - ► Mar 20 (1)
  - ► Mar 19 (1)
  - ► Mar 17 (1)
  - ► Mar 16 (1)
  - ► Mar 15 (1)
  - ► Mar 14 (1)
  - ► Mar 13 (1)
  - ► Mar 12 (2)
  - ► Mar 11 (1)
  - ► Mar 07 (1)
  - ► Mar 05 (1)
  - ► Mar 04 (1)
  - ► Mar 03 (1)
  - ► Mar 02 (1)
  - ► Mar 01 (1)
- ► February (15)
  - ► Feb 28 (1)
  - ► Feb 27 (1)
  - ► Feb 26 (1)
  - ► Feb 24 (1)
  - ► Feb 20 (1)
  - ► Feb 16 (2)
  - ► Feb 11 (1)
  - ► Feb 09 (1)
  - ► Feb 07 (1)
  - ► Feb 04 (1)
  - ► Feb 03 (1)
  - ► Feb 02 (2)
  - ► Feb 01 (1)
- ► January (20)
  - ► Jan 31 (1)
  - ► Jan 29 (1)
  - ► Jan 28 (1)
  - ► Jan 26 (1)
  - ► Jan 25 (1)
  - ► Jan 22 (1)
  - ► Jan 21 (1)
  - ► Jan 20 (1)
  - ► Jan 18 (1)
  - ► Jan 16 (1)
  - ► Jan 15 (1)
  - ► Jan 14 (1)
  - ► Jan 12 (1)
  - ► Jan 11 (1)
  - ► Jan 09 (1)
  - ► Jan 07 (1)
  - ► Jan 06 (1)
  - ► Jan 05 (1)
  - ► Jan 03 (1)
  - ► Jan 02 (1)

► 2023 (306)
- ► December (17)
  - ► Dec 30 (1)
  - ► Dec 29 (1)
  - ► Dec 27 (1)
  - ► Dec 24 (1)
  - ► Dec 22 (1)
  - ► Dec 21 (1)
  - ► Dec 20 (1)
  - ► Dec 19 (1)
  - ► Dec 18 (1)
  - ► Dec 17 (1)
  - ► Dec 15 (1)
  - ► Dec 14 (1)
  - ► Dec 13 (1)
  - ► Dec 12 (1)
  - ► Dec 11 (1)
  - ► Dec 08 (1)
  - ► Dec 05 (1)
- ► November (22)
  - ► Nov 30 (1)
  - ► Nov 29 (1)
  - ► Nov 27 (1)
  - ► Nov 26 (1)
  - ► Nov 25 (1)
  - ► Nov 24 (1)
  - ► Nov 23 (1)
  - ► Nov 22 (1)
  - ► Nov 17 (1)
  - ► Nov 16 (1)
  - ► Nov 15 (1)
  - ► Nov 14 (1)
  - ► Nov 13 (1)
  - ► Nov 12 (1)
  - ► Nov 11 (1)
  - ► Nov 08 (1)
  - ► Nov 07 (1)
  - ► Nov 06 (1)
  - ► Nov 05 (1)
  - ► Nov 04 (1)
  - ► Nov 03 (1)
  - ► Nov 01 (1)
- ► October (22)
  - ► Oct 31 (1)
  - ► Oct 30 (1)
  - ► Oct 29 (1)
  - ► Oct 25 (1)
  - ► Oct 24 (2)
  - ► Oct 20 (1)
  - ► Oct 19 (1)
  - ► Oct 18 (1)
  - ► Oct 17 (1)
  - ► Oct 16 (1)
  - ► Oct 14 (1)
  - ► Oct 11 (1)
  - ► Oct 10 (1)
  - ► Oct 09 (1)
  - ► Oct 08 (1)
  - ► Oct 07 (1)
  - ► Oct 04 (2)
  - ► Oct 03 (1)
  - ► Oct 02 (1)
  - ► Oct 01 (1)
- ► September (19)
  - ► Sep 30 (1)
  - ► Sep 28 (1)
  - ► Sep 27 (1)
  - ► Sep 26 (1)
  - ► Sep 24 (1)
  - ► Sep 23 (1)
  - ► Sep 22 (1)
  - ► Sep 21 (1)
  - ► Sep 20 (1)
  - ► Sep 19 (1)
  - ► Sep 18 (1)
  - ► Sep 17 (1)
  - ► Sep 16 (1)
  - ► Sep 15 (1)
  - ► Sep 13 (1)
  - ► Sep 12 (1)
  - ► Sep 09 (1)
  - ► Sep 07 (1)
  - ► Sep 01 (1)
- ► August (20)
  - ► Aug 28 (1)
  - ► Aug 27 (1)
  - ► Aug 25 (1)
  - ► Aug 24 (1)
  - ► Aug 23 (1)
  - ► Aug 22 (1)
  - ► Aug 21 (1)
  - ► Aug 15 (1)
  - ► Aug 14 (1)
  - ► Aug 13 (1)
  - ► Aug 12 (1)
  - ► Aug 11 (1)
  - ► Aug 10 (1)
  - ► Aug 09 (1)
  - ► Aug 05 (1)
  - ► Aug 04 (1)
  - ► Aug 03 (1)
  - ► Aug 02 (1)
  - ► Aug 01 (2)
- ► July (19)
  - ► Jul 30 (1)
  - ► Jul 29 (2)
  - ► Jul 28 (2)
  - ► Jul 26 (1)
  - ► Jul 25 (1)
  - ► Jul 24 (1)
  - ► Jul 23 (1)
  - ► Jul 16 (1)
  - ► Jul 15 (1)
  - ► Jul 13 (2)
  - ► Jul 12 (1)
  - ► Jul 11 (1)
  - ► Jul 10 (1)
  - ► Jul 07 (1)
  - ► Jul 06 (1)
  - ► Jul 01 (1)
- ► June (29)
  - ► Jun 30 (1)
  - ► Jun 29 (1)
  - ► Jun 25 (1)
  - ► Jun 20 (1)
  - ► Jun 17 (1)
  - ► Jun 16 (3)
  - ► Jun 15 (1)
  - ► Jun 14 (3)
  - ► Jun 13 (1)
  - ► Jun 12 (1)
  - ► Jun 11 (1)
  - ► Jun 10 (1)
  - ► Jun 09 (1)
  - ► Jun 08 (3)
  - ► Jun 07 (2)
  - ► Jun 05 (2)
  - ► Jun 04 (1)
  - ► Jun 03 (2)
  - ► Jun 01 (2)
- ► May (31)
  - ► May 31 (1)
  - ► May 30 (1)
  - ► May 29 (1)
  - ► May 28 (1)
  - ► May 27 (1)
  - ► May 26 (1)
  - ► May 25 (1)
  - ► May 24 (2)
  - ► May 23 (2)
  - ► May 22 (1)
  - ► May 20 (1)
  - ► May 19 (3)
  - ► May 18 (1)
  - ► May 17 (2)
  - ► May 16 (2)
  - ► May 14 (3)
  - ► May 13 (1)
  - ► May 11 (1)
  - ► May 10 (1)
  - ► May 07 (1)
  - ► May 06 (1)
  - ► May 05 (1)
  - ► May 02 (1)
- ► April (33)
  - ► Apr 30 (2)
  - ► Apr 28 (1)
  - ► Apr 26 (1)
  - ► Apr 24 (2)
  - ► Apr 23 (1)
  - ► Apr 22 (2)
  - ► Apr 20 (1)
  - ► Apr 19 (1)
  - ► Apr 18 (12)
  - ► Apr 16 (1)
  - ► Apr 15 (1)
  - ► Apr 14 (1)
  - ► Apr 09 (3)
  - ► Apr 07 (1)
  - ► Apr 03 (2)
  - ► Apr 02 (1)
- ► March (26)
  - ► Mar 31 (3)
  - ► Mar 30 (1)
  - ► Mar 29 (1)
  - ► Mar 27 (1)
  - ► Mar 24 (1)
  - ► Mar 23 (1)
  - ► Mar 22 (2)
  - ► Mar 21 (2)
  - ► Mar 17 (1)
  - ► Mar 14 (1)
  - ► Mar 13 (1)
  - ► Mar 12 (1)
  - ► Mar 11 (1)
  - ► Mar 10 (1)
  - ► Mar 09 (1)
  - ► Mar 06 (1)
  - ► Mar 05 (1)
  - ► Mar 04 (1)
  - ► Mar 03 (1)
  - ► Mar 02 (2)
  - ► Mar 01 (1)
- ► February (36)
  - ► Feb 28 (1)
  - ► Feb 27 (1)
  - ► Feb 26 (2)
  - ► Feb 24 (4)
  - ► Feb 23 (1)
  - ► Feb 22 (1)
  - ► Feb 20 (1)
  - ► Feb 19 (1)
  - ► Feb 18 (1)
  - ► Feb 17 (1)
  - ► Feb 16 (1)
  - ► Feb 15 (2)
  - ► Feb 14 (1)
  - ► Feb 13 (1)
  - ► Feb 12 (1)
  - ► Feb 11 (1)
  - ► Feb 10 (1)
  - ► Feb 09 (2)
  - ► Feb 08 (1)
  - ► Feb 07 (1)
  - ► Feb 06 (1)
  - ► Feb 05 (1)
  - ► Feb 04 (1)
  - ► Feb 03 (2)
  - ► Feb 02 (3)
  - ► Feb 01 (2)
- ► January (32)
  - ► Jan 31 (1)
  - ► Jan 30 (1)
  - ► Jan 29 (1)
  - ► Jan 28 (1)
  - ► Jan 27 (1)
  - ► Jan 26 (1)
  - ► Jan 25 (1)
  - ► Jan 24 (1)
  - ► Jan 23 (1)
  - ► Jan 22 (1)
  - ► Jan 21 (1)
  - ► Jan 20 (1)
  - ► Jan 18 (1)
  - ► Jan 17 (1)
  - ► Jan 16 (1)
  - ► Jan 14 (1)
  - ► Jan 13 (1)
  - ► Jan 12 (1)
  - ► Jan 11 (2)
  - ► Jan 10 (1)
  - ► Jan 09 (2)
  - ► Jan 07 (1)
  - ► Jan 06 (1)
  - ► Jan 04 (2)
  - ► Jan 03 (1)
  - ► Jan 02 (2)
  - ► Jan 01 (2)

► 2022 (395)
- ► December (63)
  - ► Dec 31 (2)
  - ► Dec 30 (1)
  - ► Dec 29 (1)
  - ► Dec 28 (2)
  - ► Dec 27 (1)
  - ► Dec 26 (1)
  - ► Dec 25 (3)
  - ► Dec 24 (2)
  - ► Dec 23 (4)
  - ► Dec 22 (3)
  - ► Dec 21 (4)
  - ► Dec 20 (2)
  - ► Dec 19 (3)
  - ► Dec 18 (6)
  - ► Dec 17 (2)
  - ► Dec 16 (1)
  - ► Dec 15 (1)
  - ► Dec 14 (1)
  - ► Dec 13 (2)
  - ► Dec 11 (1)
  - ► Dec 10 (1)
  - ► Dec 09 (1)
  - ► Dec 08 (1)
  - ► Dec 06 (8)
  - ► Dec 05 (2)
  - ► Dec 04 (1)
  - ► Dec 03 (1)
  - ► Dec 02 (4)
  - ► Dec 01 (1)
- ► November (88)
  - ► Nov 30 (1)
  - ► Nov 29 (1)
  - ► Nov 28 (1)
  - ► Nov 27 (4)
  - ► Nov 26 (2)
  - ► Nov 25 (2)
  - ► Nov 24 (4)
  - ► Nov 23 (1)
  - ► Nov 22 (2)
  - ► Nov 21 (2)
  - ► Nov 20 (1)
  - ► Nov 18 (4)
  - ► Nov 17 (9)
  - ► Nov 16 (4)
  - ► Nov 15 (3)
  - ► Nov 14 (2)
  - ► Nov 13 (1)
  - ► Nov 12 (2)
  - ► Nov 11 (7)
  - ► Nov 10 (4)
  - ► Nov 09 (9)
  - ► Nov 08 (4)
  - ► Nov 07 (3)
  - ► Nov 06 (2)
  - ► Nov 05 (2)
  - ► Nov 04 (6)
  - ► Nov 03 (3)
  - ► Nov 02 (1)
  - ► Nov 01 (1)
- ► October (183)
  - ► Oct 31 (5)
  - ► Oct 30 (2)
  - ► Oct 29 (2)
  - ► Oct 28 (2)
  - ► Oct 27 (6)
  - ► Oct 26 (2)
  - ► Oct 25 (11)
  - ► Oct 24 (2)
  - ► Oct 23 (1)
  - ► Oct 22 (1)
  - ► Oct 21 (4)
  - ► Oct 20 (2)
  - ► Oct 19 (2)
  - ► Oct 18 (6)
  - ► Oct 17 (6)
  - ► Oct 14 (3)
  - ► Oct 13 (9)
  - ► Oct 12 (15)
  - ► Oct 11 (11)
  - ► Oct 10 (9)
  - ► Oct 09 (6)
  - ► Oct 08 (10)
  - ► Oct 07 (11)
  - ► Oct 06 (13)
  - ► Oct 05 (5)
  - ► Oct 04 (11)
  - ► Oct 03 (4)
  - ► Oct 02 (3)
  - ► Oct 01 (19)
- ► September (61)
  - ► Sep 30 (2)
  - ► Sep 29 (11)
  - ► Sep 28 (16)
  - ► Sep 27 (14)
  - ► Sep 26 (3)
  - ► Sep 25 (11)
  - ► Sep 24 (1)
  - ► Sep 23 (3)

► 2010 (11)
- ► July (1)
  - ► Jul 16 (1)
- ► June (3)
  - ► Jun 28 (1)
  - ► Jun 15 (1)
  - ► Jun 12 (1)
- ► May (1)
  - ► May 13 (1)
- ► April (2)
  - ► Apr 21 (1)
  - ► Apr 10 (1)
- ► March (3)
  - ► Mar 22 (1)
  - ► Mar 13 (1)
  - ► Mar 12 (1)
- ► February (1)
  - ► Feb 14 (1)

► 2009 (127)
- ► October (2)
  - ► Oct 12 (1)
  - ► Oct 03 (1)
- ► September (6)
  - ► Sep 27 (1)
  - ► Sep 21 (1)
  - ► Sep 06 (1)
  - ► Sep 05 (1)
  - ► Sep 04 (1)
  - ► Sep 03 (1)
- ► August (20)
  - ► Aug 27 (1)
  - ► Aug 20 (1)
  - ► Aug 19 (1)
  - ► Aug 18 (1)
  - ► Aug 17 (1)
  - ► Aug 16 (1)
  - ► Aug 15 (1)
  - ► Aug 14 (1)
  - ► Aug 13 (1)
  - ► Aug 12 (1)
  - ► Aug 11 (1)
  - ► Aug 09 (1)
  - ► Aug 08 (1)
  - ► Aug 07 (1)
  - ► Aug 06 (1)
  - ► Aug 05 (1)
  - ► Aug 04 (1)
  - ► Aug 03 (1)
  - ► Aug 02 (1)
  - ► Aug 01 (1)
- ► July (28)
  - ► Jul 31 (1)
  - ► Jul 29 (1)
  - ► Jul 28 (1)
  - ► Jul 27 (1)
  - ► Jul 26 (1)
  - ► Jul 25 (1)
  - ► Jul 24 (1)
  - ► Jul 22 (1)
  - ► Jul 20 (1)
  - ► Jul 19 (1)
  - ► Jul 18 (1)
  - ► Jul 17 (1)
  - ► Jul 16 (1)
  - ► Jul 15 (1)
  - ► Jul 14 (1)
  - ► Jul 13 (1)
  - ► Jul 12 (1)
  - ► Jul 11 (1)
  - ► Jul 10 (1)
  - ► Jul 09 (1)
  - ► Jul 08 (1)
  - ► Jul 07 (1)
  - ► Jul 06 (1)
  - ► Jul 05 (1)
  - ► Jul 04 (1)
  - ► Jul 03 (1)
  - ► Jul 02 (1)
  - ► Jul 01 (1)
- ► June (36)
  - ► Jun 30 (1)
  - ► Jun 29 (1)
  - ► Jun 28 (1)
  - ► Jun 27 (1)
  - ► Jun 26 (1)
  - ► Jun 25 (1)
  - ► Jun 24 (1)
  - ► Jun 23 (1)
  - ► Jun 22 (1)
  - ► Jun 21 (1)
  - ► Jun 20 (1)
  - ► Jun 19 (1)
  - ► Jun 18 (1)
  - ► Jun 17 (1)
  - ► Jun 16 (1)
  - ► Jun 15 (1)
  - ► Jun 14 (1)
  - ► Jun 13 (1)
  - ► Jun 12 (1)
  - ► Jun 11 (1)
  - ► Jun 10 (1)
  - ► Jun 09 (2)
  - ► Jun 08 (1)
  - ► Jun 07 (1)
  - ► Jun 06 (1)
  - ► Jun 05 (1)
  - ► Jun 03 (2)
  - ► Jun 02 (4)
  - ► Jun 01 (3)
- ► May (35)
  - ► May 31 (3)
  - ► May 30 (1)
  - ► May 29 (1)
  - ► May 28 (1)
  - ► May 27 (1)
  - ► May 26 (2)
  - ► May 25 (4)
  - ► May 23 (2)
  - ► May 22 (3)
  - ► May 20 (2)
  - ► May 19 (2)
  - ► May 18 (1)
  - ► May 17 (2)
  - ► May 16 (2)
  - ► May 15 (2)
  - ► May 14 (1)
  - ► May 13 (3)
  - ► May 12 (2)

About Me

Donna Magazine's Updates

View my complete profile

Simple theme. Powered by Blogger.